听好了。
你们现在本来就拥有的极强的身体素质，只是你们还没有意识到而已。
就好比你们有资源，但是不知道如何使用而已。
现在我来教你们。
你们每天晚上的药浴内容，和冥想内容都有着它们强大的功效。
药浴的内容就是温养你们的身体，去除你们身体里面的杂质。
用现代的话说就是强身健体，但是用古话说那便是辅助修炼，而且你们药浴的内容都是天材地宝不可多得的灵花灵草。
所以你们现在的身体已经达到了一个你们自己都没有认知的一个高度了。
而我现在要做的就是，让你们意识到，并且运用起来，发挥他的作用。
还记得小黄书里面冥想篇章里面的内容吗？
准备开始了。
放空思想，运转体内的小人，按照你们晚上冥想的顺序，开始。
向周围发散你们的感�
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